Категорически запрещено купание – детей без контроля взрослых и в незнакомых местах.
Необходимо соблюдать следующие правила:
1.Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
2.Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
3.Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
4.Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут.
5.При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
6.Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
7.Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
Фотографии
